мудрость,здоровье,народные рецепты,советы,народные советы
<p>У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, соде

КОЖУРА МАНДАРИНА



У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.

 

© DepositPhotos

 

В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру. «Так Просто!»расскажет о семи распространенных проблемах со здоровьем, с которыми эти ароматные корочки справляются не хуже некоторых лекарств.

Кожура мандарина

Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C. За счет содержания бета-каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.

 

© DepositPhotos

 

Аромат эфирного масла, получаемого из кожуры спелых плодов, снимает переутомление, гасит раздражительность, стимулирует нервную систему, успокаивает, снижает чувство страха.

 

© DepositPhotos

 

Эфирное масло мандарина также улучшает цвет кожи, тонизирует, освежает, разглаживает морщины, подходит для жирной и комбинированной кожи, помогает при высыпаниях. А также предупреждает появление растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с маслом нероли и лаванды.

СОВЕТ РЕДАКЦИИ

Перед тем как заготовить цедру или съесть мандаринку, хорошо вымой цитрус, поскреби его губкой для мытья посуды. Лишь хорошо очищенные, а после заваренные цитрусовые корки принесут пользу.

МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ ОТ 7 БОЛЕЗНЕЙ

  1. Бронхит
    Если тебя замучил бронхит, возьми три столовые ложки мандариновых корок, залей двумя стаканами очень горячей воды, дай настояться пару часов и потом процеди. Добавь немного мёда и выпей этот настой в течение дня.

    © DepositPhotos
  2. Сухой кашель

    Настойка из мандариновой кожуры — отличное средство для разжижения и вывода мокроты при сухом кашле. Залей кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивай в темном месте в течение недели. Принимай по 20 капель 3 раза в день перед едой.

  3. Насморк
    Кожура мандарина поможет тебе при заложенности носа. Помести кожуру 2–3 мандаринов в миску с кипящей водой. Дай пару минут постоять, а затем на протяжении 10 минут вдыхай поднимающийся над миской пар, поочередно меняя ноздри.

    © DepositPhotos
  4. Диабет
    Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови. Чтобы приготовить средство, нужно снять кожицу с трех плодов средней величины и прокипятить в течение 10 минут в 1 литре воды. Процеживать отвар не нужно. Помести его в холодильник и принимай ежедневно утром и вечером после еды.

  5. Профилактика рака
    Кожура цитрусовых содержит значительно большее антиоксидантов, чем выжатый сок. Это позволяет предотвращать процессы мутации клеток, защищая организм от новообразований.

    Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сухими корочками мандарина и апельсина, на 50–70 % снижают риск заболевания раком кожи. Всё дело в содержании сальвестролов — веществ, вырабатываемых цитрусовыми в качестве защитной реакции на грибки, вирусы, бактерии и оказывающих губительное действие на раковые клетки.

     

    © DepositPhotos

     

  6. Улучшение пищеварения
    Корки мандарина повышают иммунитет, а также улучшают аппетит и пищеварение. Разотри сухие корки в порошок и добавляй в салаты, каши, творог и другие продукты. Это поможет избавиться от метеоризма и боли в желудке.

  7. Избавление от грибка
    Просто натирай ногти на ногах и пальцы свежей мандариновой кожурой дважды в день. Грибок быстро исчезнет!

Теперь ты знаешь, чем полезна кожура мандарина. Однако цитрусовые, и мандарины в том числе, могут быть сильными аллергенами, и злоупотребление ими может негативно сказаться при заболеваниях пищеварительной системы. Поэтому тем, кто болеет гастритом, язвой или холециститом, лучше не злоупотреблять мандаринами.

 

 

Источник http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43713801387/Kozhura-mandarina


Опубликовал:
Теги: 1 10 14 2 3

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В кожуре мандарина — огромная сила! 7 рецептов, которые спасают.
В кожуре мандарина — огромная сила! 7 рецептов, которые спасают.
5
Мир Путешествий 10:55 23 дек 2016
Изумительно Вкусный Салат с Мандаринами и Курицей. Легкий Новогодний Салат на Праздничный Стол
Изумительно Вкусный Салат с Мандаринами и Курицей. Легкий Новогодний Салат на Праздничный Стол
21
Женский сайт 13:38 04 дек 2017
Фруктовая кожура — твой полезный помощник! Теперь ты не будешь выбрасывать апельсиновую кожуру.
Фруктовая кожура — твой полезный помощник! Теперь ты не будешь выбрасывать апельсиновую кожуру.
15
Мир Путешествий 08:08 16 мар 2018
Самый лучший новогодний салат с мандаринами
Самый лучший новогодний салат с мандаринами
2
Цветик-семицветик 23:30 27 дек 2016
А У БАНАНОВ ТО И КОЖУРА ПОЛЕЗНАЯ…
А У БАНАНОВ ТО И КОЖУРА ПОЛЕЗНАЯ…
3
Цветик-семицветик 05:35 24 апр 2016
Мандарин и другие цитрусовые: кому категорически их нельзя
Мандарин и другие цитрусовые: кому категорически их нельзя
10
Капризулька 09:18 17 апр 2018
Невиданное лакомство из апельсиновой кожуры. Теперь ты перестанешь ее выбрасывать!
Невиданное лакомство из апельсиновой кожуры. Теперь ты перестанешь ее выбрасывать!
8
Цветик-семицветик 04:30 29 янв 2017
8 причин не выбрасывать апельсиновую кожуру
8 причин не выбрасывать апельсиновую кожуру
2
Интересности 15:17 24 окт 2016
Любопытные факты о мандаринах
Любопытные факты о мандаринах
0
Интересности 18:17 30 дек 2016
Банановая кожура лечит от прыщей
Банановая кожура лечит от прыщей
1
Мир Путешествий 10:45 06 июл 2016
Что полезного в мандаринах
Что полезного в мандаринах
1
Жизнь прекрасна 15:45 05 май 2018
8 советов, чтобы чувствовать себя более сексуальной
8 советов, чтобы чувствовать себя более сексуальной
0
Новости и Факты (НиФ) 06:31 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства